Descripción
El omega 3 es un ácido graso esencial con una variedad de beneficios para la salud. Ayuda a mantener la salud cardiovascular, reduciendo el riesgo de enfermedades cardíacas y disminuyendo los niveles de triglicéridos. También promueve una función cerebral saludable, mejorando la memoria y la concentración. Además, el omega 3 tiene propiedades antiinflamatorias que pueden aliviar la inflamación en el cuerpo, beneficiando a personas con enfermedades inflamatorias como la artritis
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