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Etiqueta: El Salvador
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¿Cómo aceptar la impermanencia en la vida?
El tiempo pasa y nuestro cuerpo cambia a diario; días vienen y van; las personas cambian; el trabajo cambia; los mercados cambian; tu piel se renueva constantemente; tus órganos están cambiando constantemente
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Grasa abdominal Una de las grasas más peligrosas
4-Mantén una comida alta en proteínas: El alto consumo de proteínas aumenta la liberación de la hormona de la saciedad PYY, que disminuye el apetito y promueve la saciedad. 5–Reduce los niveles de estrés: Medita, camina por un bosque, practica yoga, ejercicios de respiración, lee, etc. 6-Reduce el consumo de azúcar: para obtener energía tu…
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Sobrepensar, el mal común que no deja desarrollarnos
Se puede reconocer el sobre pensar como una cantidad excesiva de pensamientos innecesarios que no nos permiten concentrarnos en nuestras actividades normalmente, y son fuente de constante estrés, ansiedades, y puede generar temor al fracaso.
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Flora Bacteriana, ¿cómo puede esto cambiar tu vida?
La flora intestinal o microbiota es un conjunto de microorganismos que viven en perfecta armonía o simbiosis en nuestro organismo. pertenecen a entre quinientas y mil especies diferentes, y el 95% de ellas vive en el colón. El conjunto total llega a alcanzar un peso de hasta dos kilos, y radican de suma importancia en…
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5 mitos sobre el síndrome de ovario poliquístico (SOP)
Algunas condiciones médicas tienen el potencial de cambiar su vida y, una vez diagnosticadas, naturalmente querrá aprender todo lo posible sobre ellas. El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es un buen ejemplo de ello.