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IKIGAI – LLENA TU VIDA DE PROPOSITO
¿Qué es? Es importante tener en cuenta que ikigai normalmente no se refiere solo al propósito personal y la realización en la vida de uno, sin tener en cuenta a los demás o a la sociedad en general. Algunos autores señalan que uno de los secretos para la longeva expectativa de vida de los japoneses…
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Flora Bacteriana, ¿cómo puede esto cambiar tu vida?
La flora intestinal o microbiota es un conjunto de microorganismos que viven en perfecta armonía o simbiosis en nuestro organismo. pertenecen a entre quinientas y mil especies diferentes, y el 95% de ellas vive en el colón. El conjunto total llega a alcanzar un peso de hasta dos kilos, y radican de suma importancia en…
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La teoría del apego
La teoría del apego tiene una larga historia y se ha utilizado como base para múltiples investigaciones. Según la teoría, existen 4 tipos de apego Ansioso (también conocido como Preocupado) Evitativo (también conocido como desdeñoso) Desorganizado (también conocido como Temeroso-Evitativo) Seguro ¿Cómo se originan? El niño depende de sus cuidadores y busca consuelo, tranquilidad y…
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5 malos hábitos alimenticios que la mayoría de personas tiene y cómo superarlos.
La definición de un habito como una actividad repetitiva hasta llevarla al punto que forman parte de nuestra vida cotidiana, muchas veces no logra dimensionar la inmensa importancia de estos, dado que existen una gran cantidad de actividades que repetimos a diario, y no somos conscientes de ello. Además, la importancia de una correcta alimentación…
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¿Qué le sucede a tu corazón cuando fumas?
La mayoría sabemos que fumar cigarrillos y productos que contienen tabaco aumenta el riesgo de sufrir cáncer de pulmón y problemas respiratorios, pero pocas saben que también aumenta mucho el riesgo de sufrir enfermedades del corazón, enfermedad vascular periférica (enfermedad de las venas que llevan sangre a los brazos y las piernas). Las enfermedades cardiacas…
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EN ESTAS FECHAS CUIDA TÚ ALIMENTACIÓN E IDENTIFICA CUÁLES SON LAS GRASAS BUENAS Y LAS MALAS.
Durante las festividades como es tradición en los hogares de cada familia, suelen preparar deliciosos platillos con un aroma increíble y sobre todo que enamoran tú paladar, en el cual, muchas veces devoramos todo lo que se encuentra a nuestro alcance sin medida. Sabemos que, nuestro cuerpo necesita consumir grasa para que funcione adecuadamente, ya…
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Minoxidil todo lo que debes saber (hombres y mujeres)
¿Qué es el Minoxidil? El minoxidil es un medicamento que se usa para estimular el crecimiento del cabello y frenar la caída del pelo. En un principio el Minoxidil era una medicina que se administraba vía oral para el tratamiento de la hipertensión arterial (HTA) debido a su efecto vasodilatador. En algunos de los pacientes…